Cambio consciente

 

Muchas cosas se transformarán si cambian las circunstancias en tu vida.

Para que pueda darse una transición consciente en tu vida primeramente se deberá tener una motivación para cambiar, ya que sin la motivación no se podrá generar un cambio.

A veces  los cambios se dan de manera automática y sin darnos cuenta, en otras ocasiones se dan sin que uno quiera y si nos impacta y no podemos hacer nada para evitarlo, pero también hay cambios que se pueden planear, ya que se desea ese cambio. Para que esté tipo de cambio consciente y planeado se pueda realizar es muy importante preguntarse si realmente se quiere tomar el reto y si se asumirá el resultado que implica comenzar el proceso.

Considerar

Es importante evaluar las circunstancias actuales, visualizando de manera objetiva e imparcial la realidad, así como estar conectados con las propias necesidades, midiendo nuestras habilidades, capacidades y potencialidades, sin dejar de mirar nuestras limitantes, haciendo un balance real de herramientas y recursos con los que contamos.

Es muy importante que se este consciente de las consecuencias que todo cambio trae consigo, quizás haya personas que no estén de acuerdo con el cambio que se ha decidió realizar o incluso uno mismo pierda ciertas ganancias al querer modificar algo, también se deberá evaluar objetivamente que es lo que se gana y que es lo que se pierde y si se acepta el reto entonces se procede a cambiar.

Ventajas

La ventaja de un cambio planeado es que con tiempo se puede estar preparado para cualquier eventualidad y también se puede detener y reflexionar acerca de lo que se esta logrando para tomar fuerzas y auto motivarse en el intento, después con fuerzas renovadas seguir adelante y lograr el propósito. También se vale reorientarse y si así se decide cambiar el objetivo inicial.

¿Por qué cambiar?

Si sientes en tu vida un vacio, una nostalgia, tristeza o enojo y no sabes ni siquiera por que es, entonces quizá sea el momento de emprender un cambio. En ocasiones ciertas situaciones se presentan de manera imperceptible y se instalan sutilmente en la cotidianeidad; van haciendo estragos complicando mucho nuestra manera de vivir y ya no nos sentimos plenos ni felices.

Estas situaciones no siempre se pueden controlar y no depende de uno el que se presenten o no, pero si se puede iniciar un proceso para identificar aquello que no nos hace feliz, evaluando que es lo que queremos, que es lo que podemos, en donde estamos ubicados y adonde queremos llegar, así como conocer los alcances y limitaciones para lograr una vida mas plena y feliz.

Basta con querer para cambiar

El cambio es un proceso y como todo proceso se requiere de un plan de acción y de visualizar posibles problemas y soluciones, así como de la realización de pequeños pasos para llegar a un objetivo mayor. El hecho de asumir el compromiso que representa iniciar un cambio no es todo, también hay que disfrutar el proceso, disfrutar lo que se está viviendo, ya que no es para sufrir ni para avergonzarse. Ya que si el cambio se sufre entonces no se dará, al menos no como se desea.

El compromiso de cambio solo es con uno mismo, incluso aunque se comprometa con otros en la realización de un cambio, si una persona no esta totalmente decidida y comprometida con todo aquello que implica un cambio, en realidad nunca lo llevará a cabo, ya que el cambio consciente solamente se da desde el interior, con una fuerza y una motivación propia.

De lo que se trata es del cambio consciente, aquel que se busca lograr de manera consciente, por que así uno lo ha decidido y no por que ha sido impuesto por alguien.

¿Cómo se puede cambiar?

Siendo flexibles, adaptándose a los movimientos de la vida, soltando aquello que se perdió, dejando atrás el pasado, viviendo el momento presente, “tu eterno presente”. Hay que dejar de añorar el pasado, despreocuparse por el futuro, pensar que si vivo enteramente mi presente entonces estoy preparando mi futuro y en ese futuro que será mi presente, ya no me arrepentiré de mi pasado.

Los cambios no necesariamente deben ser cosas súper grandiosas u objetivos enormes, se puede comenzar por hacer pequeñas modificaciones en la rutina diaria, en la manera de vestir, de comportarse, inscribirse a algún curso, etc. todo dependerá de cada uno; del estilo de vida, compromisos, economía, disponibilidad de tiempo e interés. La ventaja es que puede ser de manera paulatina e ir avanzando poco a poco.